Yoga Asana; Sie können schneller stärker werden, indem Sie mehr Ruhe in Ihre Routine einbeziehen. …

Yoga Asana; You may get stronger faster by including more rest in your routine. …

Yoga Asana; Sie können schneller stärker werden, indem Sie mehr Ruhe in Ihre Routine einbeziehen. Diese Routine trainiert Ihre Muskelmasse, arbeitet härter und gewinnt an Stärke Ausdauer.As Wenn Sie eine halbe Stunde trainieren, versuchen Sie stattdessen, in 27 Minuten fertig zu sein. Erfahren Sie mehr Yoga-Posen in diesem Beitrag.