Progression HIIT Workout

Progression HIIT Workout 1️⃣ 👉🏻 🔟 .. Sie beginnen mit 1 Wiederholung jeder Übung und fahren fort, bis Sie 10 Wiederholungen von jeder Übung erreichen (Ja, das sind insgesamt 55 Wiederholungen pro Übung …. Froschhopfen eingeschlossen🥵🤬)

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