Machen Sie jede Übung in einem Kreislauf, ruhen Sie sich aus und wiederholen Sie sie ein weiteres Mal. Diese Schwangerschaft …

Do each exercise in a circuit fashion, rest and repeat another time. This pregn…

Machen Sie jede Übung in einem Kreislauf, ruhen Sie sich aus und wiederholen Sie sie ein weiteres Mal. Dieses Schwangerschaftstraining ist ein Ganzkörpertraining. Weitere Workouts, die Ihnen dabei helfen, nicht zuzunehmen und während der Schwangerschaft gesund und fit zu bleiben, finden Sie hier. Sicheres Schwangerschaftstraining für jedes Trimester.